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Lunes - 04 de Mayo de 2020 20:08Clase gratis de respiración y meditación para jóvenes
Enfrentar la ansiedad en tiempos de aislamiento

En Mar del Plata, voluntarios de la organización El Arte de Vivir abren su sala virtual para brindar una clase gratuita de respiración y meditación a jóvenes estudiantes, profesionales y emprendedores.

Dadas las dificultades que muchos jóvenes están enfrentando a raíz del encierro por la pandemia del coronavirus, la Fundación El Arte de Vivir está llevando a cabo un programa especial llamado YES!+ PLUS, que busca reducir los niveles de estrés y ansiedad e incrementar la energía a partir de profundas técnicas de meditación, respiración y yoga.

Dirigido a personas de entre 18 y 32 años, el programa imparte herramientas para que los participantes optimicen el uso del tiempo, adquieran mayor concentración y desarrollen su máximo potencial. Además, las dinámicas grupales y los procesos de introspección les permiten moverse hacia sus ideales en la vida con tranquilidad, creatividad y energía, sin inhibiciones ni barreras personales.

El seminario completo tiene una duración de 15 horas divididas en 5 días, donde los participantes logran una profunda conexión interior. “Estamos ofreciendo una serie de clases introductorias gratuitas para que todas y todos los jóvenes puedan tener una experiencia y descubrir los beneficios de estas milenarias técnicas”, comentan las voluntarias. La próxima tendrá lugar el miércoles 6 de mayo a las 18 horas. Las inscripciones están abiertas con un cupo limitado (Paola – 2235390417).

Las técnicas que se enseñan favorecen la eliminación de toxinas en el organismo, lo que redunda en beneficios físicos y emocionales. Además, se logra un impacto positivo en el sistema nervioso, endócrino e inmunológico. El hilo conductor es la poderosa técnica de respiración Sudarshan Kriya, cuyos efectos sobre el estrés, la depresión y las emociones negativas en general han sido comprobados en recientes investigaciones de la Universidad de Harvard.

Acerca de EL ARTE DE VIVIR

El Arte de Vivir es una organización internacional, educativa, de servicio y humanitaria, que ofrece programas en más de 150 países en todo el mundo. Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, es un líder humanitario y espiritual reconocido mundialmente por su campaña en busca de una sociedad libre de estrés y violencia. Durante las últimas tres décadas, Sri Sri Ravi Shankar se ha dedicado a promover los valores humanos, la resolución de conflictos y la armonía interreligiosa.

Sus proyectos de servicio y programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a más de 20 millones de personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.

El arte de vivir también ofrece programas especiales para reducir la violencia en las escuelas, rehabilitación de personas privadas de la libertad, enfermos terminales, adictos y comunidades en zonas de riesgo.

Efemérides - 04 de Mayo
2018Aldosivi le gana 3 a 1 Almagro y vuelve a Primera División y es campeón de la B Nacional
Día de San Florián, mártir
Día Internacional de Star Wars
Día Internacional del Combatiente de Incendios Forestales
Día Nacional de los Monumentos
1626Los indios venden la isla de Manhattan por U$S 24
1675Creación del Observatorio de Greenwich, durante el reinado de Carlos II de Inglaterra
1926Nace el ex boxeador, Pascual Pérez. Ganador de la medalla de oro en los juegos olímpicos de Londres en 1948 y Campeón Mundial por la categoría mosca entre 1954 y 1960
1929Nace la actriz Audrey Hepburn
1935Nace el exjugador de fútbol, José “Nene” Sanfilippo
1936Nace Manuel Benítez Pérez “El Cordobés”, famoso torero español
1953La novela de Ernest Hemingway “El Viejo y El Mar” gana el premio Pulitzer
1960Nace el dirigente del PRO, Hernán Lombardi
1971Aparece el periodico“ La Opinión”, dirigido por Jacobo Timerman
1973Nacen los mellizos, Guillermo y Gustavo Barros Schelotto
1975Muere el actor, Moe Howard creador de los Tres Chiflados
1975Nace el cantante, Pablito Ruiz(Pablo Maximiliano Miguel Coronel)
1979Margaret Thatcher se convierte en primer ministro del Reino Unido
1980Muere Josip Broz “Tito”, fundador del Estado yugoslavo
1982Guerra de Malvinas:Heroico accionar de pilotos argentinos al bombardear el destructor Británico Sheffield
1993Fallece la actriz, Alba Castellanos
2002Muere el ex futbolista, Gerónimo "Cacho" Saccardi
2006Muere la actriz y directora de teatro, Alejandra Boero
2010Es asesinado en Mar del Plata el tesorero del SIMAPE, Jorge Andrade
2011Muere el relator de fútbol, Jorge Bullrich
2012Falleció el músico Adam Yauch, miembro de los Beastie Boys
2012La expresidenta, Cristina Fernández de Kirchner, promulgó la ley de expropiación de YPF
2020Murió el periodista y poeta, Tom Lupo
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