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Domingo - 05 de Julio de 2009 00:56SALUD
Campaña “Comé Colores” contra la Gripe A

A los cuidados y medidas de prevención que los ciudadanos debemos implementar en nuestra vida cotidiana, es necesario sumar acciones que nos permitan estar más fuertes y sanos, para prevenir contagios.

Dentro de estas medidas podemos contemplar  todos los hábitos vinculados a una vida saludable. Entre estas medidas, dormir suficientes horas, y alimentarnos saludablemente.

Es necesario recordar que las frutas y verduras, son fuente de vitaminas y minerales, y fortalecen de modo natural, nuestro sistema inmunológico.

A las medidas de prevención- lavarnos periódicamente las manos, utilizar alcohol para desinfectarnos las manos- podemos sumar  el consumo de   frutas y verduras, ya que sí bien estos alimentos no evitan de modo directo  el contagio, sí nos ayudan a fortalecer nuestro organismo y nuestras defensas naturales, para de este modo estar más sanos y fuertes.

Consumiendo frutas y verduras incorporamos a nuestro organismo vitaminas C, A, hierro, fibras, acido fólico, betacaroteno, potasio; todos nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables.

Estas recomendaciones forman parte de la campaña “Comé Colores”, que promueve una alimentación saludable  a través del consumo de frutas y verduras, impulsada por los mercados Procosud y Cooperativa de Horticultores de MDP.





 

Efemérides - 05 de Julio
1980Fallece el actor, Luis Sandrini
Día de la Independencia en Venezuela
Día de la Independencia, en Argelia
Día de San Antonio María Zaccaría
1683Se funda la ciudad de Catamarca
1807Los porteños y las milicias al mando de Santiago de Liniers rechazan la segunda invasión inglesa
1811Venezuela consigue su Independencia de España
1879Nace el tenista estadounidense Dwight Filley Davis, a quien se debe la Davis Cup
1889Nace Jean Cocteau, escritor y realizador cinematográfico francés
1910Fundación del Partido de Daireaux
1949Fundación de la Agrup. 196 “ José Manuel  Estrada” de Scouts Católicos Don Orione
1960Nacen Las Trillizas de Oro, actrices, cantantes y presentadoras de televisión
1965Nace Juan Ithurrat, Director en El Show de los Números
1969Muere el caricaturista, Guillermo Divito
1975Nace el ex futbolista, hoy DT. Hernán Crespo
1983Nace la actriz, Marcela Kloosterboer
1996En Reino Unido nace la oveja Dolly, el primer animal clonado
1997Argentina se consagra por tercera vez Campeón Mundial Sub 20 de fútbol
2012Condenan a Jorge Rafael Videla a 50 años de prisión por el robo de bebés durante la dictadura
2012Queda en libertad el capitán del Costa Concordia, Francesco Schettino
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